|
|
Начало на Zazz.info | За Zazz.info | За реклама | Връзка с редактора |
Страници
Търсене
Избрани сайтове
|
Подготовка за кърмене – психическа и физическаУ нас не се прави нищо, за да се подготви жената за кърмене. Психическа подготовкаПсихическата подготовка се състои от няколко много прости стъпки: Обградете се с приятелки, роднини и познати жени, които са кърмили успешно поне няколко месеца (за предпочитане повече), и които имат положителни емоции, свързани с кърменето. Може да ви изглежда странно, но когато обърнете внимание на разказите на майките около вас, ще видите колко малко са позитивните истории, свързани с кърменето – а това води до вашата неволна негативна настройка. Физическа подготовкаПодготовката на гърдите за кърмене също е важна част от предродилната подготовка на майката и допринася за успешното кърмене. С добра подготовка и правилно слагане на бебето на гърдата ще избегнете разранените зърна, рагадите и болките в гърдите. Днес все повече специалисти се изказват против твърде активната подготовка, тъй като тя може да доведе до преждевременни контракции, да разрани чувствителните зърна или да ги изсуши прекомерно. Лекарите по света казват, че тъй като кърменето е заложено в природата на човека и това е естественото предназначение на женските гърди, ако се провежда правилно, не би трябвало да боли или да е неприятно. Въздушни бани на голите гърди.Ако се комбинират с умерено и разумно излагане на слънце, в гърдите се събира витамин Д, който бебето ви ще поеме с кърмата, когато се роди. Достатъчно е дори бледото зимно слънце. |